Review ẩm thực
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp
No Result
View All Result
Review ẩm thực
No Result
View All Result
Review Ẩm Thực Món ăn ngon nhất Việt Nam

Thịt bò xào rau cần ngon mê ly – Bí quyết đơn giản dễ làm

Võ Nhi by Võ Nhi

2 Tháng năm, 2024

in Món ăn ngon nhất Việt Nam
0
thịt bò xào rau cần
6
Chia sẻ
39
Lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Bạn đang tìm kiếm món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà lại dễ làm cho bữa cơm gia đình? Vậy thì hãy thử ngay món thịt bò xào rau cần. Với công thức đơn giản và dễ làm được reviewamthuc.net chia sẻ trong bài viết này, bạn hoàn toàn có thể tự tin trổ tài nấu nướng dù là mới bắt đầu vào bếp. Hãy cùng khám phá ngay bí quyết để làm nên món ăn ngon mê ly này nhé!

Mục lục

  1. Hướng dẫn cách làm món thịt bò xào rau cần ngon đúng cách
    1. Nguyên liệu cần có cho món rau cần xào thịt bò
    2. Cách chế biến món thịt bò xào rau cần đơn giản, thơm ngon
    3. Mẹo xào thịt bò mềm, không dai và rau cần giòn ngon
  2. Review món thịt bò xào rau cần làm theo công thức Review Ẩm Thực
    1. Nhận xét hương vị của món thịt bò xào rau cần
    2. Tổng chi phí khi làm thịt bò xào rau cần tại nhà
    3. Thịt bò xào rau cần bao nhiêu calo?
    4. Bà bầu ăn rau cần xào thịt bò được không?
  3. Hướng dẫn cách chọn mua rau cần chất lượng để làm món thịt bò xào rau cần ngon

Hướng dẫn cách làm món thịt bò xào rau cần ngon đúng cách

Thịt bò xào với rau gì thì ngon? Cùng tham khảo cách làm món thịt bò xào rau cần thơm ngon và chuẩn vị trong bài viết này.

Nguyên liệu cần có cho món rau cần xào thịt bò

  • 300g thịt bò thăn
  • 1 bó rau cần tây
  • 1 củ cà chua
  • 1 củ hành tây
  • Tỏi, gừng
  • Gia vị cơ bản các loại: dầu ăn, hạt nêm, nước mắm, đường, tiêu xay, dầu hào
thịt bò xào rau cần

Cách chế biến món thịt bò xào rau cần đơn giản, thơm ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Thịt bò rửa mua về mang đi rửa sạch, thái thành các miếng mỏng vừa ăn. Ướp thịt bò với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng canh dầu ăn, 3 tép tỏi băm và 1 củ hành tím băm trong 15 phút.
  • Rau cần tây nhặt bỏ lá úa, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
  • Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.
  • Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau.
  • Tỏi, gừng băm nhuyễn.

Bước 2: Cách xào thịt bò với rau cần

  • Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào, đợi dầu nóng lên thì cho tỏi băm vào phi thơm.
  • Sau đó cho thịt bò xào cùng, lưu ý nên xào với lửa lớn cho đến khi thấy thịt bò săn lại.
  • Cho cà chua và hành tây vào xào cùng thịt bò.
  • Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đảo đều cho đến khi cà chua chín mềm.
  • Cho rau cần tây vào xào cùng cho đến khi rau cần chín tái.
  • Tắt bếp, cho thịt bò xào rau cần ra đĩa, trang trí theo sở thích và thưởng thức nóng cùng cơm trắng.
thịt bò xào rau cần

Mẹo xào thịt bò mềm, không dai và rau cần giòn ngon

  • Ướp thịt bò với nước dứa (thơm) trong 10-15 phút giúp thịt mềm và thơm ngon.
  • Nên xào thịt bò với lửa lớn để thịt nhanh chín và vẫn giữ được độ mềm.
  • Có thể thêm một ít nước vào chảo khi xào để thịt bò không bị khô.
  • Nên sử dụng chảo chống dính để xào rau cần giúp rau không bị nát.
  • Luôn xào rau cần với lửa lớn và đảo nhanh tay để rau chín đều và giữ được độ giòn.
  • Không nên xào rau cần và thịt bò quá lâu vì sẽ khiến rau bị nát, thịt bò dai và mất đi chất dinh dưỡng.

Cùng chủ đề:

  • Cách làm thịt bò xào rau muống – Món ăn thơm ngon đưa miệng 
  • Thịt bò xào rau cải đắng – Món ngon thanh tao cho ngày mới
  • Rau tiến vua xào thịt bò – Món ăn chiều nhanh gọn cho gia đình

Review món thịt bò xào rau cần làm theo công thức Review Ẩm Thực

Nhận xét hương vị của món thịt bò xào rau cần

Miếng thịt bò được cắt mỏng vừa ăn, xào chín tới, giữ được độ mềm mại và mọng nước. Khi nhai, vị ngọt tự nhiên của thịt hòa quyện cùng nước xào đậm đà, tạo nên một dư vị khó quên. Vị ngọt thanh của rau cần như điểm xuyết cho món ăn, giúp cân bằng hương vị và giảm bớt cảm giác ngán.

Thịt bò xào rau cần là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng lại mang hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Món ăn này phù hợp cho mọi bữa cơm gia đình, từ bữa cơm thanh đạm đến những dịp liên hoan, sum họp.

Tổng chi phí khi làm thịt bò xào rau cần tại nhà

Để làm món thịt bò xào rau cần ngon cho 2-3 người ăn, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

  • Thịt bò: 300g thịt thăn bò (khoảng 60.000 VNĐ)
  • Rau cần: 1 bó rau cần (khoảng 10.000 VNĐ)
  • Gia vị: Hành tím, tỏi, ớt, tiêu, nước mắm, dầu ăn, hạt nêm,… (khoảng 10.000 VNĐ)

Tổng chi phí sẽ nằm trong khoảng 80.000 VNĐ

thịt bò xào rau cần

Thịt bò xào rau cần bao nhiêu calo?

Dưới đây là ước tính lượng calo cho một đĩa thịt bò xào rau cần với 300g thịt thăn bò và 1 bó rau cần:

  • Thịt thăn bò: 300g thịt thăn bò cung cấp khoảng 750 calo.
  • Rau cần: 1 bó rau cần (khoảng 300g) cung cấp khoảng 30 calo.
  • Dầu ăn: Lượng dầu ăn sử dụng để xào có thể dao động từ 1 đến 2 muỗng canh, cung cấp khoảng 120 đến 240 calo.
  • Gia vị: Gia vị nêm nếm như nước mắm, hạt nêm, tiêu,… thường chứa ít calo, có thể bỏ qua hoặc tính vào lượng calo không đáng kể.

Vậy nên tổng lượng calo cho một dĩa thịt bò xào rau cần dao động khoảng từ 900 calo – 1020 calo tùy thuộc theo lượng dầu ăn mà sử dụng trong lúc xào.

Bà bầu ăn rau cần xào thịt bò được không?

Bà bầu hoàn toàn có thể ăn rau cần xào với thịt bò. Đây là món ăn bổ dưỡng cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, nhưng cần lưu ý một số điều sau:

  • Bà bầu có huyết áp thấp: Nên hạn chế ăn rau cần do rau cần có tác dụng hạ huyết áp.
  • Bà bầu có hệ tiêu hóa yếu: Nên ăn rau cần đã nấu chín mềm để dễ tiêu hóa.
  • Bà bầu dị ứng với thịt bò: Nên thay thế thịt bò bằng các loại thực phẩm khác như thịt gà, cá,…

Cùng khám phá danh sách hơn 1000 món ngon đặc sắc trong ẩm thực Việt Nam – Những món ăn mà bạn nhất định phải thử

Hướng dẫn cách chọn mua rau cần chất lượng để làm món thịt bò xào rau cần ngon

Quan sát bề ngoài của rau:

  • Chọn những mớ rau cần có màu xanh tươi, mơn mởn, không bị dập nát hay úa héo.
  • Lá rau cần non, mỏng, phần thân trắng ngần, không có hiện tượng phình to bất thường.
  • Rau cần tươi sẽ có mùi thơm dịu nhẹ, không có mùi hôi hay mùi thuốc trừ sâu.
  • Nên chọn mua rau cần vào buổi sáng sớm để có được rau tươi ngon nhất.

Một số lưu ý khác:

  • Nên mua rau cần từ những cửa hàng uy tín, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Nếu có thể, hãy chọn mua rau cần hữu cơ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
  • Nên sơ chế rau cần ngay sau khi mua về để giữ được độ tươi ngon.

Xem thêm:

  • Thịt bò xào gì ngon? Top 25+ món thịt bò xào dễ làm tại nhà 
  • Tổng hợp 10 cách làm nấm xào thịt bò đơn giản, nhanh gọn tại nhà
thịt bò xào rau cần

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một món thịt bò xào rau cần ngon mê ly để chiêu đãi cả nhà. Hãy thử áp dụng công thức trên và chia sẻ thành quả của bạn với reviewamthuc.net nhé!

chủ đề: Các món xào ngon
Bài viết trước

Đậu bắp xào thịt bò – Món ăn dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình Việt

Bài kế tiếp

Rau càng cua xào thịt bò – Món ngon dân dã, dễ làm mà cực đưa cơm

RelatedPosts

cà ri chay
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Vào bếp với cách làm cà ri chay thanh tịnh, ngon ngất ngây

by Nguyễn Thị Xuân Thiên

25 Tháng tư, 2025

Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM

by Ngọc Phước

18 Tháng tư, 2025

Món chay kho
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Cách nấu món chay kho – Tổng hợp các món chay kho ngon dễ làm

by thang

18 Tháng tư, 2025

đậu hũ sốt cà chua
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Cách nấu đậu hũ sốt cà chua mềm ngon, không bị vỡ nát

by ngan

18 Tháng tư, 2025

thực đơn món chay
Món ngon miền Nam

Thực đơn món chay mỗi ngày: 7 Bữa ăn thanh đạm cho tuần mới

by Huỳnh Lan

10 Tháng tư, 2025

Load More
Bài kế tiếp
rau càng cua xào thịt bò

Rau càng cua xào thịt bò - Món ngon dân dã, dễ làm mà cực đưa cơm

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • gà nướng muối ớt

    Hướng dẫn cách làm gà nướng muối ớt thơm ngon, đơn giản tại nhà

    13 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 3
  • Công thức làm cách làm nem rán Hà Nội chuẩn vị đất Thủ đô

    10 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 3
  • Con nuốc Huế – Món ăn gây bão mạng xã hội có gì đặc biệt?

    9 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 2
  • Cách làm bánh tiểu long bao – món ăn thơm ngon đến từ Trung Quốc

    9 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 2
  • Hướng dẫn cách làm bánh táo nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà

    8 chia sẻ
    Chia sẻ 3 Tweet 2
PC Catfish X
Mobile Catfish X
Review ẩm thực

Với giao diện đẹp mắt, dễ sử dụng và nội dung phong phú, đa dạng, Review Ẩm Thực hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất. Website không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong việc tìm kiếm thông tin ẩm thực mà còn giúp bạn sống vui khỏe và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

SĐT: 0984027526

DMCA.com Protection Status

Các Chủ Đề

  • Món ăn Hàn Quốc
  • Món ăn ngon nhất thế giới
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
  • Món ăn Nhật Bản
  • Món ăn Trung Quốc
  • Món ngon miền Bắc
  • Món ngon miền Nam
  • Món ngon miền Trung
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp

Về Review Ẩm Thực

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Tìm Kiếm Hot

gà nướng

Tin Nổi Bật

Trực tiếp bóng đá Socolive - Cháy cùng trái bóng tròn

Trực tiếp bóng đá Socolive – Cháy cùng trái bóng tròn

23 Tháng năm, 2025
Website Trực Tiếp Bóng Đá MLS

TOP 10 Website Trực Tiếp Bóng Đá MLS Uy Tín Nhất

23 Tháng năm, 2025
ứng dụng xem trực tiếp bóng đá

TOP 7 Website và Ứng Dụng Xem Trực Tiếp Bóng Đá Ngoại Hạng Anh Uy Tín Nhất Hiện Nay

23 Tháng năm, 2025
  • Chính sách bảo mật
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Review ẩm thực

Copyright © 2024 Review Ẩm Thực - Trang web chuyên review quán ăn và các món ăn ngon. Được thiết kế bởi - Gofiber

No Result
View All Result
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp

Copyright © 2024 Review Ẩm Thực - Trang web chuyên review quán ăn và các món ăn ngon. Được thiết kế bởi - Gofiber