Review ẩm thực
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp
No Result
View All Result
Review ẩm thực
No Result
View All Result
Review Ẩm Thực Món ăn ngon nhất Việt Nam

Râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu: Hướng dẫn chi tiết từ A-Z

Nguyễn Thị Xuân Thiên by Nguyễn Thị Xuân Thiên

12 Tháng mười hai, 2024

in Món ăn ngon nhất Việt Nam
0
râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu
5
Chia sẻ
39
Lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu là món ăn vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe, thích hợp cho mọi bữa ăn. Với cách chế biến đơn giản, không cần dùng nhiều dầu mỡ, bạn sẽ dễ dàng có ngay một món ăn giòn thơm, đậm vị. Hãy cùng Review Ẩm Thực khám phá hướng dẫn chi tiết từ A-Z để thực hiện món ngon này ngay tại nhà!

Mục lục

  1. Điểm danh một số lợi ích khi râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu
  2. Hướng dẫn cách chế biến râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu
    1. Nguyên liệu để làm râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu
    2. Mách bạn cách chế biến râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu cực dễ
  3. Review món râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu
    1. Hương vị râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu
    2. Làm râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu tốn bao nhiêu chi phí?
    3. Râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu bao nhiêu calo?

Điểm danh một số lợi ích khi râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tiện ích cho người sử dụng. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật khi chế biến râu mực bằng nồi chiên không dầu:

  • Tiết kiệm thời gian: Nồi chiên không dầu làm nóng nhanh và có khả năng nướng đều, giúp bạn tiết kiệm thời gian chế biến. Bạn chỉ cần ướp gia vị cho râu mực, cho vào nồi chiên, và sau vài phút là có thể thưởng thức món ăn.
  • Dễ dàng làm sạch: Nồi chiên không dầu dễ dàng làm sạch hơn so với các phương pháp nướng thông thường. Sau khi nướng, bạn chỉ cần lau chùi đơn giản, giúp tiết kiệm thời gian và công sức trong việc vệ sinh dụng cụ.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Vì ít sử dụng dầu mỡ, món râu mực nướng từ nồi chiên không dầu có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đồng thời hỗ trợ duy trì cân nặng và một chế độ ăn uống lành mạnh.
râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Hướng dẫn cách chế biến râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách chế biến râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu đơn giản và nhanh chóng, giúp bạn có một món ăn ngon miệng, thơm lừng.

Nguyên liệu để làm râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

  • 200g râu mực tươi (hoặc đông lạnh, đã rửa sạch)
  • 1 thìa cà phê tỏi băm nhuyễn
  • 1 thìa cà phê tiêu xay
  • 1 thìa canh dầu ăn loại ngon
  • 1 thìa canh nước mắm ngon
  • 1 thìa cà phê mật ong (tùy chọn, giúp món ăn thêm phần thơm ngọt)
  • 1/2 thìa cà phê ớt bột (tùy chọn, tạo vị cay nhẹ)
  • 1/2 thìa cà phê muối
râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Mách bạn cách chế biến râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu cực dễ

Bước 1: Sơ chế râu mực

Nếu sử dụng mực đông lạnh, bạn nên rã đông hoàn toàn trước khi chế biến. Sau khi rửa sạch, cắt râu mực thành các khúc nhỏ vừa ăn. Vớt mực ra, để ráo nước hoàn toàn để khi nướng, mực không bị chảy nước và dễ bị ướt.

Bước 2: Ướp gia vị

Chuẩn bị sẵn một cái tô lớn, cho râu mực vào và thêm các gia vị: tỏi băm, tiêu, nước mắm (hoặc xì dầu), mật ong (nếu dùng), ớt bột và muối. Dùng tay hoặc thìa trộn đều các gia vị để râu mực thấm đều. Ướp khoảng 15-30 phút để gia vị thấm vào mực (có thể để trong tủ lạnh để mực thấm gia vị lâu hơn).

Bước 3: Làm nóng nồi chiên không dầu để nướng râu mực

Trước khi nướng, bạn nên làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180°C trong khoảng 5 phút để đảm bảo râu mực được nướng đều.

Bước 4: Nướng râu mực bằng nồi chiên không dầu

Xếp râu mực lên giỏ nồi chiên không dầu. Bạn nên để các khúc mực tách rời nhau để không bị dính vào nhau và đảm bảo nướng đều.

Điều chỉnh nhiệt độ nồi chiên không dầu ở 180°C và nướng trong khoảng 8-10 phút. Trong quá trình nướng, bạn có thể lật râu mực một lần để chúng chín đều cả hai mặt.

Bước 5: Kiểm tra và hoàn thành râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Sau khi nướng xong, kiểm tra xem râu mực đã chín vàng đều và có mùi thơm hấp dẫn chưa. Nếu cần thiết, bạn có thể nướng thêm 2-3 phút nữa để mực giòn và chín hoàn toàn.

Bước 6: Thưởng thức

Lấy râu mực ra và cho lên đĩa. Món này có thể ăn kèm với tương ớt, hoặc nước chấm chua ngọt tùy sở thích.

râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Review món râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Hương vị râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu mang đến một hương vị thơm ngon, giòn rụm mà không ngấy dầu mỡ. Mực giữ được vị ngọt tự nhiên, kết hợp với các gia vị như tiêu, tỏi và nước mắm, tạo nên món ăn đậm đà, hấp dẫn. Khi nướng, mực giòn bên ngoài nhưng vẫn giữ độ mềm, ngọt ở bên trong, mang lại trải nghiệm thú vị cho người thưởng thức.

Làm râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu tốn bao nhiêu chi phí?

Chi phí để làm râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu khá hợp lý. Các nguyên liệu cơ bản như mực tươi, gia vị (tỏi, tiêu, nước mắm) và dầu ăn dao động từ 50.000 – 100.000 VNĐ cho một khẩu phần đủ cho 2-3 người ăn. Giá mực tươi tùy thuộc vào thời điểm và nơi mua, nhưng thông thường khoảng 150.000 – 200.000 VND/kg.

Râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu bao nhiêu calo?

Một khẩu phần râu mực nướng (khoảng 100g) có thể chứa khoảng 120-150 calo. Món ăn này ít calo hơn nhiều so với các món chiên ngập dầu, giúp bạn thưởng thức mà không lo tăng cân. Tuy nhiên, lượng calo có thể thay đổi tùy vào lượng gia vị và dầu sử dụng trong quá trình nướng.

Cùng khám phá danh sách hơn 1000 món ngon đặc sắc trong ẩm thực Việt Nam – Những món ăn mà bạn nhất định phải thử

râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu

Râu mực nướng bằng nồi chiên không dầu không chỉ đơn giản, nhanh chóng mà còn mang đến hương vị tuyệt vời, phù hợp cho những bữa ăn gia đình hoặc các buổi tiệc nhỏ. Với hướng dẫn chi tiết từ A-Z, Review Ẩm Thực hy vọng bạn sẽ thành công trong việc chế biến món ăn này và cùng chia sẻ niềm vui nấu nướng với những người thân yêu!

chủ đề: Các món nướng ngon
Bài viết trước

Râu mực nướng giòn ngon: Bí quyết chế biến món ăn từ A đến Z

Bài kế tiếp

Hướng dẫn làm mực nướng sả ớt siêu ngon chỉ với vài bước đơn giản

RelatedPosts

cà ri chay
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Vào bếp với cách làm cà ri chay thanh tịnh, ngon ngất ngây

by Nguyễn Thị Xuân Thiên

25 Tháng tư, 2025

Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM

by Ngọc Phước

18 Tháng tư, 2025

Món chay kho
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Cách nấu món chay kho – Tổng hợp các món chay kho ngon dễ làm

by thang

18 Tháng tư, 2025

đậu hũ sốt cà chua
Món ăn ngon nhất Việt Nam

Cách nấu đậu hũ sốt cà chua mềm ngon, không bị vỡ nát

by ngan

18 Tháng tư, 2025

thực đơn món chay
Món ngon miền Nam

Thực đơn món chay mỗi ngày: 7 Bữa ăn thanh đạm cho tuần mới

by Huỳnh Lan

10 Tháng tư, 2025

Load More
Bài kế tiếp
mực nướng sả ớt

Hướng dẫn làm mực nướng sả ớt siêu ngon chỉ với vài bước đơn giản

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • gà nướng muối ớt

    Hướng dẫn cách làm gà nướng muối ớt thơm ngon, đơn giản tại nhà

    13 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 3
  • Công thức làm cách làm nem rán Hà Nội chuẩn vị đất Thủ đô

    10 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 3
  • Con nuốc Huế – Món ăn gây bão mạng xã hội có gì đặc biệt?

    9 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 2
  • Cách làm bánh tiểu long bao – món ăn thơm ngon đến từ Trung Quốc

    9 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 2
  • Hướng dẫn cách làm bánh táo nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà

    8 chia sẻ
    Chia sẻ 3 Tweet 2

Top bình chọn

tieu-long-bao

Tiểu long Bao

Món bánh với lớp vỏ mỏng, nước soup và nhân thịt 60.000 VND
PC Catfish X
Mobile Catfish X
Review ẩm thực

Với giao diện đẹp mắt, dễ sử dụng và nội dung phong phú, đa dạng, Review Ẩm Thực hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất. Website không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong việc tìm kiếm thông tin ẩm thực mà còn giúp bạn sống vui khỏe và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

SĐT: 0984027526

DMCA.com Protection Status

Các Chủ Đề

  • Món ăn Hàn Quốc
  • Món ăn ngon nhất thế giới
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
  • Món ăn Nhật Bản
  • Món ăn Trung Quốc
  • Món ngon miền Bắc
  • Món ngon miền Nam
  • Món ngon miền Trung
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp

Về Review Ẩm Thực

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Tìm Kiếm Hot

gà nướng

Tin Nổi Bật

các món ăn ngon ở Huế

Cùng Hạ – Cơm nấu lối Huế điểm qua các món ăn ngon ở Huế

14 Tháng năm, 2025
cà ri chay

Vào bếp với cách làm cà ri chay thanh tịnh, ngon ngất ngây

25 Tháng tư, 2025
Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM

Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM

18 Tháng tư, 2025
  • Chính sách bảo mật
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Review ẩm thực

Copyright © 2024 Review Ẩm Thực - Trang web chuyên review quán ăn và các món ăn ngon. Được thiết kế bởi - Gofiber

No Result
View All Result
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp

Copyright © 2024 Review Ẩm Thực - Trang web chuyên review quán ăn và các món ăn ngon. Được thiết kế bởi - Gofiber