Review ẩm thực
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp
No Result
View All Result
Review ẩm thực
No Result
View All Result
Review Ẩm Thực Thực đơn hàng ngày

10 thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng mau tăng cân và chiều cao

Võ Nhi by Võ Nhi

5 Tháng tư, 2024

in Thực đơn hàng ngày
0
Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng
6
Chia sẻ
43
Lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Giai đoạn 5 tháng tuổi là thời điểm bé bắt đầu tập ăn dặm. Việc lựa chọn thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Sau đây Review Ẩm Thực sẽ cung cấp cho bạn 10 thực đơn ăn dặm đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng, giúp bé mau tăng cân và phát triển chiều cao hiệu quả.

Mục lục

  1. Một vài lưu ý mà mẹ cần nắm khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng 
    1. Lựa chọn thực phẩm cho thực đơn ăn dặm chi tiết cho bé 5 tháng
    2. Khẩu phần ăn trong thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng
    3. Cách chế biến thực đơn bắt đầu ăn dặm cho bé 5 tháng
  2. Bật mí một vài thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng mà các mẹ nên biết
    1. Cháo trắng 
    2. Cháo bí đỏ thơm ngon – Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng
    3. Cháo khoai lang
    4. Cháo cà rốt
    5. Cháo thịt gà
    6. Cháo cá lóc 
    7. Cháo trứng gà – Thực đơn cho bé ăn dặm 5 tháng tuổi
    8. Táo trộn với sữa 
    9. Chuối nghiền
    10. Nước ép nho

Một vài lưu ý mà mẹ cần nắm khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng 

Lựa chọn thực phẩm cho thực đơn ăn dặm chi tiết cho bé 5 tháng

  • Ưu tiên thực phẩm hữu cơ, an toàn: Chọn thực phẩm tươi ngon, rõ nguồn gốc xuất xứ, ưu tiên thực phẩm hữu cơ để đảm bảo an toàn cho bé.
  • Đa dạng thực phẩm: Cung cấp cho bé nhiều loại thực phẩm thuộc các nhóm dinh dưỡng khác nhau như ngũ cốc, rau củ quả, thịt, cá,… để bé nhận đủ dưỡng chất cần thiết.
  • Bắt đầu với thực phẩm đơn giản: Cho bé ăn từng loại thực phẩm mới trong 3-5 ngày để theo dõi phản ứng dị ứng. Bắt đầu với các loại thực phẩm an toàn ít gây dị ứng như cháo trắng, khoai lang, bí đỏ,…
  • Nghiền nhuyễn thức ăn: Thức ăn cần được nghiền nhuyễn mịn để bé dễ tiêu hóa.

Khẩu phần ăn trong thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

  • Bắt đầu với lượng nhỏ: Cho bé ăn từ 1-2 muỗng cà phê mỗi lần, sau đó tăng dần theo khả năng ăn của bé.
  • Chia nhỏ bữa ăn: Chia thành 2-3 bữa ăn mỗi ngày để bé không ngán và quá no.
  • Quan sát nhu cầu của bé: Cho bé ăn khi bé có dấu hiệu đói như mút tay, quấy khóc,…
Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Cách chế biến thực đơn bắt đầu ăn dặm cho bé 5 tháng

  • Nấu chín kỹ thức ăn: Nấu chín kỹ thức ăn để tiêu diệt vi khuẩn và giúp bé dễ tiêu hóa.
  • Hạn chế gia vị: Không nên nêm nếm gia vị quá nhiều trong thức ăn của bé. Có thể sử dụng một ít muối i-ốt và đường để tăng hương vị.
  • Tránh sử dụng mật ong cho bé dưới 1 tuổi: Mật ong có thể chứa vi khuẩn botulinum nguy hiểm cho bé.

Bật mí một vài thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng mà các mẹ nên biết

Cháo trắng 

Nguyên liệu: Gạo trắng và nước.

Cách làm:

  • Vo gạo, nấu cháo loãng với nước.
  • Nấu chín nhừ, sau đó xay nhuyễn cho bé dễ ăn.

Cháo bí đỏ thơm ngon – Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Nguyên liệu: Gạo trắng, nước và bí đỏ.

Cách làm:

  • Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ, cắt nhỏ.
  • Hấp chín bí đỏ, sau đó nghiền nhuyễn.
  • Nấu cháo trắng, cho bí đỏ vào nấu cùng cho đến khi sôi lại.
  • Các mẹ nên cẩn thận xay nhuyễn cháo lại một lần nữa để bé dễ tiêu hóa.
Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Cháo khoai lang

Nguyên liệu: Gạo trắng, nước, khoai lang.

Cách làm:

  • Gọt vỏ, rửa sạch khoai lang, cắt nhỏ.
  • Mang khoai lang đem hấp chín, sau đó nghiền cho thật nhuyễn.
  • Nấu cháo trắng, cho khoai lang vào nấu cùng cho đến khi sôi lại.
  • Nên xay nhuyễn cháo và khoai lang trước khi cho bé ăn

Cháo cà rốt

Nguyên liệu: Gạo trắng, nước, cà rốt.

Cách làm:

  • Rửa sạch cà rốt, gọt bỏ vỏ và cắt hạt lựu.
  • Hấp chín cà rốt, sau đó nghiền nhuyễn.
  • Nấu cháo trắng, cho cà rốt vào nấu cùng cho đến khi sôi lại.
  • Xay nhuyễn hỗn hợp cháo trước khi cho bé dùng.

Khám phá danh sách 1000 thực đơn hàng ngày – Giải pháp cho bữa cơm gia đình nhanh gọn, ngon miệng

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Cháo thịt gà

Nguyên liệu: Gạo trắng, nước, ức gà.

Cách làm:

  • Rửa sạch thịt gà, luộc chín.
  • Xé nhỏ thịt gà, bỏ xương.
  • Nấu cháo trắng, cho thịt gà vào nấu cùng cho đến khi sôi lại.
  • Xay nhuyễn cháo và thịt gà để bé dễ ăn và dễ tiêu hóa.

Cháo cá lóc 

Nguyên liệu: Gạo, nước, cá lóc.

Cách làm:

  • Cá lóc mua về mang đi rửa sạch, bỏ đi phần đầu và đuôi.
  • Luộc chín cá lóc, gỡ lấy thịt.
  • Xay nhuyễn thịt cá lóc.
  • Nấu cháo trắng, cho thịt cá lóc vào nấu cùng cho đến khi sôi lại.
  • Xay nhuyễn cháo lại một lần nữa để bé ăn dễ hơn.

Cháo trứng gà – Thực đơn cho bé ăn dặm 5 tháng tuổi

Nguyên liệu: Gạo, nước, trứng gà.

Cách làm:

  • Luộc chín trứng gà, lấy lòng đỏ.
  • Nghiền nhuyễn lòng đỏ trứng gà.
  • Nấu cháo trắng, cho lòng đỏ trứng gà vào nấu cùng cho đến khi sôi lại.
  • Xay nhuyễn cháo và lòng đỏ trứng gà lại một lần nữa để bé dễ ăn.
Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Táo trộn với sữa 

Nguyên liệu: Táo và sữa.

Cách làm:

  • Táo mua về gọt vỏ, rửa sạch táo, cắt nhỏ.
  • Hấp chín táo, sau đó nghiền nhuyễn.
  • Trộn táo nghiền với sữa.

Chuối nghiền

Nguyên liệu: Chuối và sữa.

Cách làm:

  • Lột bỏ vỏ, cắt chuối thành từng mẩu nhỏ.
  • Cho chuối vào máy xay, xay nhuyễn.
  • Có thể cho thêm sữa bột vào hỗn hợp chuối đã nghiền.

Nước ép nho

Nguyên liệu: Nho tươi.

Cách làm:

  • Rửa sạch nho, cắt đôi.
  • Cho nho vào máy xay, xay nhuyễn.
  • Lọc lấy nước ép nho, bỏ bã.
Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Trên đây là 10 thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng mau tăng cân và chiều cao mà bạn có thể tham khảo. Hãy thay đổi thực đơn thường xuyên để bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và không bị nhàm chán. Đừng quên theo dõi Review Ẩm Thực để cập nhật thêm nhiều thực đơn bổ dưỡng cho bé mỗi ngày nhé!

Bài viết trước

Hướng dẫn cách làm bánh táo nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà

Bài kế tiếp

Chia sẻ cách làm cánh gà nướng mật ong giòn tan, đậm đà

RelatedPosts

thuc-don-an-dam-cho-be-6-thang
Thực đơn hàng ngày

Xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đảm bảo dinh dưỡng

by Nguyễn Thị Mỹ Liên

5 Tháng tư, 2024

thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 6 tháng
Thực đơn hàng ngày

Bỏ túi ngay các mẫu thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng

by Võ Nhi

5 Tháng tư, 2024

Load More
Bài kế tiếp
canh-ga-nuong-mat-ong-3

Chia sẻ cách làm cánh gà nướng mật ong giòn tan, đậm đà

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • gà nướng muối ớt

    Hướng dẫn cách làm gà nướng muối ớt thơm ngon, đơn giản tại nhà

    13 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 3
  • Công thức làm cách làm nem rán Hà Nội chuẩn vị đất Thủ đô

    10 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 3
  • Con nuốc Huế – Món ăn gây bão mạng xã hội có gì đặc biệt?

    9 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 2
  • Cách làm bánh tiểu long bao – món ăn thơm ngon đến từ Trung Quốc

    9 chia sẻ
    Chia sẻ 4 Tweet 2
  • Hướng dẫn cách làm bánh táo nướng thơm ngon, đơn giản tại nhà

    8 chia sẻ
    Chia sẻ 3 Tweet 2

Top bình chọn

tieu-long-bao

Tiểu long Bao

Món bánh với lớp vỏ mỏng, nước soup và nhân thịt 60.000 VND
PC Catfish X
Mobile Catfish X
Review ẩm thực

Với giao diện đẹp mắt, dễ sử dụng và nội dung phong phú, đa dạng, Review Ẩm Thực hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất. Website không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong việc tìm kiếm thông tin ẩm thực mà còn giúp bạn sống vui khỏe và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

SĐT: 0984027526

DMCA.com Protection Status

Các Chủ Đề

  • Món ăn Hàn Quốc
  • Món ăn ngon nhất thế giới
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
  • Món ăn Nhật Bản
  • Món ăn Trung Quốc
  • Món ngon miền Bắc
  • Món ngon miền Nam
  • Món ngon miền Trung
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp

Về Review Ẩm Thực

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Tìm Kiếm Hot

gà nướng

Tin Nổi Bật

các món ăn ngon ở Huế

Cùng Hạ – Cơm nấu lối Huế điểm qua các món ăn ngon ở Huế

14 Tháng năm, 2025
cà ri chay

Vào bếp với cách làm cà ri chay thanh tịnh, ngon ngất ngây

25 Tháng tư, 2025
Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM

Top 20+ nhà hàng món chay ngon, nổi tiếng nhất TPHCM

18 Tháng tư, 2025
  • Chính sách bảo mật
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Review ẩm thực

Copyright © 2024 Review Ẩm Thực - Trang web chuyên review quán ăn và các món ăn ngon. Được thiết kế bởi - Gofiber

No Result
View All Result
  • Review ẩm thực
  • Món ăn ngon nhất Việt Nam
    • Món ngon miền Bắc
    • Món ngon miền Nam
    • Món ngon miền Trung
  • Món ăn ngon nhất thế giới
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn Nhật Bản
    • Món ăn Trung Quốc
  • Thực đơn hàng ngày
  • Tin ẩm thực
  • Tin tổng hợp

Copyright © 2024 Review Ẩm Thực - Trang web chuyên review quán ăn và các món ăn ngon. Được thiết kế bởi - Gofiber